UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS LABORALES

MANOS: Estire el auxilio cerca de el frente y bahía la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve hacia antes todos los dedeos durante 15 segundos.Un representación visual que aparece precisamente por la dificultad de los musculos para relajarse o contraerse.Las pausas activas son tan necesarias para el